最近は自分をゆるすことを頑張ってる。 これまでに自分が一生懸命積み上げ、カチカチと固めてきた“あたりまえ”や“思い込み”を一つずつ一つずつ解いて溶かして流していくような感じで。 特に“こうしなきゃいけない！”とか“こうすべき！あるべき！”みたいなこ…